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  	  <title><![CDATA[man的博客]]></title>
	  <link>http://zhwj19950310.blog.163.com</link>
	  <description><![CDATA[null 心灵约会]]></description>
	  <language>zh-CN</language>
	  <pubDate>Sat, 15 Nov 2008 23:47:27 +0800</pubDate>
	  <lastBuildDate>Sat, 15 Nov 2008 23:47:27 +0800</lastBuildDate>
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	  <webMaster><![CDATA[     潇潇雨]]></webMaster>
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	  	<title><![CDATA[man的博客]]></title>
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  	<title><![CDATA[引用 新房验收15招]]></title>	
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    <description><![CDATA[<div><P><EM>引用</EM></P>
<BLOCKQUOTE><A href="http://wyqnice.blog.163.com/" target=_blank>建筑人</A> 的 <A href="http://wyqnice.blog.163.com/blog/static/89402572008932545812" target=_blank>新房验收15招</A><BR>
<H2><FONT color=#008000></FONT>&nbsp;</H2>
<DIV><BR><FONT color=#008000>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <STRONG>1招：看“备案”留“两书”</STRONG><BR><BR>　　新房入住前，业主应看到该项目有关备案文书的复印件，以便确认该项目是合法建筑；同时，应得<BR>到开发商提供的《住宅质量保修书》和《住宅使用说明书》。<BR><BR>　　&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;<STRONG>2招：卫生间不渗不存</STRONG><BR><BR>　　检查卫生间地面是否渗漏，可以用塑料袋装满沙子放在地漏上，然后在卫生间蓄一些水，24小时后，到对应的下层卫生间，看其顶部是否有渗漏。这个检测最好与上层住户同时进行，这样既可检测自家卫生间的地面是否渗漏，也可检测自家卫生间的顶部是否渗漏。<BR>　　检查卫生间地面是否存水，也是先在卫生间蓄一些水，然后放水，看地面是否有积水现象。合格的地面不应有积水存在，因为安装地漏处是卫生间最低处。但是，毛坯房除外，因为地漏周围留出了一定的后期铺装地面的高度。<BR><BR>　　&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;<STRONG> 3招：门窗灵活严又亮</STRONG><BR><BR>　　试试门窗开启是否灵活，目测门与门框、窗与窗框的各边之间是否平行，关上门窗听听隔音效果，同时也了解了它们的密封程度。不过，卫生间的门不要求严丝合缝，为了防水，反而规定下方须离地面1.5厘米。<BR>　　门窗的油漆质量主要看有无流坠(油漆滴淌的痕迹)，各个门的顶部那面都必须刷漆，卫生间的门还要刷下边那面。<BR><BR>　　&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;<STRONG>4招：轻敲各面听空裂</STRONG><BR><BR>　　墙面的抹灰、地面装饰面层及其他装饰面层是否存在空裂现象，只要用小锤轻轻一敲便知。若听到“空空”的声音，就是各面层与墙(地)面接触有缝隙，需要返工；若听到沉闷的碰击声，则表明它们接触良好。<BR><BR>　　&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;<STRONG> 5招：顶层住户查渗雨</STRONG><BR><BR>　　如果买的是顶层，一定要查看各个房屋的顶面有无雨水渗漏的痕迹。因为按照建筑施工要求，所交工的房屋要么经过两场大雨的“考验”，要么施工方在监理单位的监督下进行过雨淋实验。<BR><BR>　　&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;<STRONG> 6招：阳台裂缝危险大</STRONG><BR><BR>　　一般而言，墙面的裂缝大多不是结构裂缝，影响美观，但危险性不大。房屋的结构问题常出现在阳台，万一发现房间与阳台的连接处有裂缝，很有可能是阳台断裂的先兆，一定要立即通知相关单位。<BR><BR>　　&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;<STRONG> 7招：保温不好墙滴水</STRONG><BR><BR>　　冬天，房间里的墙面如果有结露现象(类似夏天冰镇的瓶啤，在室温下外瓶壁出现的水滴)，这个墙面的保温层肯定有问题。<BR><BR>　　&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; <STRONG>8招：大开龙头查漏堵</STRONG><BR><BR>　　上下水管道有无渗、漏、堵现象，打开水龙头便知，需要注意的是，尽可能让水流大一点、急一点，一来看看水压，二来试试排水速度。<BR><BR>　　&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; <STRONG>9招：暖气支管有坡度</STRONG><BR><BR>　　暖气供、回水支管不是水平安放的，供水支管连接进水管的那端要高于连接散热器的那端，回水支管的两端高度正好相反，这个坡度与两根支管的长度成正比，一般<BR>每米相差1%。<BR><BR>　　&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;<STRONG> 10招：供暖管道要套管</STRONG><BR><BR>　　供暖管道穿墙及穿过楼板应设套管(在管道与墙面或楼板交接处，给管道再套上一小截管子)，地面的套管应高出地面2-3厘米，地面为初装修的，应高出地面5厘米。其作用是防止供暖管道热胀冷缩后拱裂墙面和楼板。<BR><BR>　　&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;<STRONG>11招：拉闸断电不可少</STRONG><BR><BR>　　电闸及电表在户外的，应检查其是否能控制室内的灯具及室内各插座，方法是拉闸后户内是否完全断电；户内有分闸的，也应同样分别检查各个分闸是否完全控制各分支线路。<BR><BR>　　&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;<STRONG>12招：保险插座护幼童</STRONG><BR><BR>　　为防止幼童把手指头伸进插座孔中，距离地面30厘米高的插座都必须带保险装置。<BR><BR>　　&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; <STRONG>13招：卫生间插座规矩多</STRONG><BR><BR>　　卫生间内的电源插座应是防潮插座并有防溅措施卫生间的照明灯座必须是磁口安全灯座洗手盆的上方不应有插座。<BR><BR>　　&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; <STRONG>14招：厨卫紧邻通风道</STRONG><BR><BR>　　厨房、卫生间应与通风道就近安排，这样有利于异味、废气等气体的迅速排出，保持室内空气的清洁。<BR><BR>　　&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; <STRONG>15招：开关接口拉一拉</STRONG><BR><BR>　　检查一下开关、插座的牢固程度，尤其别忘了打开电话、电视的线路接口，用力拉一拉，看是否虚设。</FONT></DIV></BLOCKQUOTE></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[     潇潇雨]]></author>
	    <comments>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/264396352008942014812</comments>
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    <pubDate>Sat, 4 Oct 2008 14:00:14 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-10-04T14:00:14+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[引用 人生不能等的三件事]]></title>	
    <link>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/2643963520089415453241</link>
    <description><![CDATA[<div><P><EM>引用</EM></P>
<BLOCKQUOTE><A href="http://zhongshihai100.blog.163.com/" target=_blank>一笑</A> 的 <A href="http://zhongshihai100.blog.163.com/blog/static/6324689220089332959692" target=_blank>人生不能等的三件事</A><BR>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 第一是“贫穷” 贫穷不能等，因为一但时间久了，你将习惯贫穷，到时不但无法突破自我，甚至会抹杀了自己的梦想，而庸庸碌碌的过一辈子。。。。。。 </P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 第二是“梦想” 梦想不能等，因为人生不同的阶段，会有不同的历练和想法，试想一个问题：如果你20岁时的梦想，在60岁的时候才得以实现，那会是什么样的一个情况？？？ 譬如说你20岁时的梦想是希望能买到一辆法拉利的跑车，然后到德国的无限速公路狂飙。你一直努力工作，好不容易到60岁了，总算买得起跑车了，但要实现年轻时的梦想，恐怕也是心有余而力不足吧……</P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 第三是“家人” 家人不能等，或许我们还年轻，未来有很多的时间可以让我们摸索、打拼，但是家人吗？他们还有时间等我们成功吗？？？还有时间等我们赚到钱，让他们过好日子，让他们以我们为荣？？？一但错过了一生后悔. 树欲静而风不止，子欲养而亲不待……</P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 这是很多人的痛，也是很多人一辈子的遗憾。 </P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 人的上半生：要不犹豫；人的下半生：要不后悔； </P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 活在当下，把握每次的机会，因为机会稍纵即逝，为自己的生命找到出路！ </P></BLOCKQUOTE></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[     潇潇雨]]></author>
	    <comments>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/2643963520089415453241</comments>
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    <pubDate>Sat, 4 Oct 2008 13:54:53 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-10-04T13:54:53+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[范美忠地震中先跑事件入选香港高校面试题(图)]]></title>	
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    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em">2008年07月01日 08:20金羊网-新快报【大</A> 中</A> 小</A>】&nbsp;【打印</A>】</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><IMG src="http://img.ifeng.com/hres/200807/01/08/c45df18779ada6c11926c02acae47774.jpg" border=0></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">6月28日，港大面试在北秀大厦举行。一名结束面试的考生信心十足地走出考场。新快报记者 夏世焱/摄</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><IMG src="http://img.ifeng.com/hres/200807/01/08/9d4a82af19f3368585e3c798fcd812fe.jpg" border=0></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">■港校试题</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">●你怎样看待“范跑跑”问题？</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">●如果你是中国总理，你怎么处理中国的污染问题？</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">●奥运会对中国的消极和积极影响是什么？</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">●CNN主播在西藏问题上是否有评价中国的自由？</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">●记者在汶川地震中应该扮演什么角色？</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">从高考成绩放榜至昨日，香港大学、香港科技大学、香港浸会大学、香港岭南大学、<A href="http://news.ifeng.com/society/2/200807/0701_344_626170.shtml#">香港教育学院</A>等未纳入“统招”的港校，纷纷抓紧<A href="http://news.ifeng.com/society/2/200807/0701_344_626170.shtml#">考生填报志愿</A>的“档期”，在广州、深圳举行面试，争抢广东高分考生。连日来，广东约500名高分考生在各大港校面试之间“赶场”，希望被录取。面试中，“‘范跑跑’跑了对不对”等时事热点均出现在考题中，但很多考生称“面试就像跟朋友聊天一样”。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">考生组织“小分队”赶考</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">昨日，香港科技大学内地招生面试在广州亚洲国际大酒店举行。广东理科类考生的面试分数线为:理学院624分，工学院630分，商学院624分，双学位课程624分，文科分数线为655分。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">记者在现场看到，约有500名广东籍学生到港科大面试。其中有几名考生考分都在630至640分间，就约定一起辗转科大、浸大及教育学院的面试场。“科大商学院、工学院都很好，而浸大的传理学院也很出名，教育学院的学历也不错，所以，每一所都想试下。”一位来自佛山的学生说出了他们这个赶考“小分队”的心声。也有相当一部分学生目标只锁定港大、科大，科大面试一结束，就风尘仆仆地赶往港大面试场。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">西装革履如“见工”</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">除了赶场外，有的珠三角地区外的学生，索性在深圳找了间小酒店，从上周末订到今天。而在这些考生的行李箱中，大多都备上了比较正式的服饰。“这是我人生第一次穿西装，感觉有点别扭，但希望能留给考官尊重这场考试的印象。”汕头一位参加港大面试的考生说。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">连日来，记者也在这些考场看到，有的学生穿着整套西装，领带、皮鞋、黑色提包一个都不少，外表很“专业”；有的则T恤配短裤，一副悠然自得的样子。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">据了解，港校的面试一般不对学生的着装有要求。“我们更着重面试中所体现的个人能力，所以考生只要穿着整洁，令自己舒服就可以了。”浸大一位招生老师说。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">考题与学生生活很贴近</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">记者发现，在一连串的港校面试中，不仅全部都是以英语面试，而且几乎所有考题，都是与学生生活十分贴近的热点话题。“这样的题目，其实都能考察思辨能力和反应能力。可以说每个人都一定能回答上来，只是视乎你答的水平如何。”一位来自湛江的考生说。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">港大招生老师表示，面试没有一个绝对的答案，给出的问题的讨论不是想知道答案是怎么样的，而是希望有自我个性在里面，让考官看到学生对每个问题的分析是怎么样的，清楚明确地表明自己的观点。“观点是怎么样都不要紧的，正反都无所谓，但是你要表达清楚。”</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">港校这样贴近时事热点的问题，得到不少考生的赞许。他们认为，这些面试题目要求学生平时不能“一心只读圣贤书”，还要放眼社会、放眼世界，关注时事。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">“适应香港”也成考题</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">近两年内地生不适应<A href="http://news.ifeng.com/society/2/200807/0701_344_626170_1.shtml#">香港高校</A>的生活，导致一些自杀、出逃等事件，给不少考生家长带来阴影。所以，今年最特别的考题，是增加了考生对香港是否适应的问题。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">比如，香港浸大就把这个问题作为录取内地生的一个重要标准。昨日，记者在该校面试场了解到，几乎每一个考生都被问及:“你认为到香港读书后会遇到哪些问题？”“你会怎么处理个人危机？”广州二中一名考生说:“这些问题我报考以前也有想过，但老师把它作为考题，使我更认识到适应的重要性，回家后还会仔细想。”</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">今年的问题除了加入“适应”元素外，不少港校在形式上也有了变化。比如科大、浸大的形式就十分多样，在每人考核30分钟的基础上，他们还融入了一对一、一个考生对小组老师、小组考生对小组老师，也有小组考生对一个老师等方式。考生还可以向考官提出各种问题。“我们好几个同学的面试都像是在和朋友聊天一样。”珠海一中考生江悦说。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">■录取情况</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">大部分港校将于7日结束录取</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">申请人若于7月7日仍未收到录取通知，则可视为落选</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">由于只有香港中文大学、香港城市大学是纳入内地“统招”，其他具有在内地招收本科生资格的香港高校，都必须按照国家教育部的要求，在7月7日前完成录取。因此，多数非统招的港校面试时间相当紧张，今年都安排在6月28日至6月30日进行。
</P><P style="TEXT-INDENT: 2em">“加上今年广东是考后填报志愿，一些高分的学生就会一边参加港校的面试，一边填报志愿，我们希望能把优秀的学生争取过来。”今年缩短了面试时间，并于昨天结束内地生面试程序的香港大学一工作人员说，为免延误该校处理有关录取工作，7月1日至7日期间将不接受任何来电查询，录取结果将于7月2日后在网站公布。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">而香港科大也是在昨天一天内完成面试程序。该校有关招生老师表示，第一批录取结果当晚就会以电话形式通知到考生本人，并告知奖学金的发放情况。“但没有收到电话的学生也不必灰心，因为学校还将综合各方面的考核、考虑进行优选，并继续通知第二、第三批被录取学生。”该老师说，“录取工作会到7月7日正式结束。”</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">大部分港校都将于7月7日结束录取，申请人若于7月7日仍未收到所报港校的录取通知，则可视为落选，港校将不再另函通知。被港校录取学生，内地高校不再予以录取。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">■招生计划</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">●香港大学今年在内地招本科生250至300人，各省市没有既定名额。该校在内地各面试点的面试昨日全部结束，结果将于7月2日在该校网站公布，香港大学同时会以书面形式及电话通知获录取的考生。7月7日前，港大将完成所有确认程序，并将正式录取名单上报教育部。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">●香港科技大学今年在内地共招生130人，商学院计划招生48人，工学院48人，理学院32人，另外双学位课程招收2人。面试结果将于6月底至7月7日陆续通知考生，并同时告知奖学金的情况，其中第一批录取结果已于昨晚公布。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">●香港浸会大学今年将在内地录取140人，各省市没有既定名额。今年，广东省报考浸会大学的有1400多名考生，但是只有高考成绩达报读第一批重点高校的分数线(一本线)或以上，以及外语分数达110分才有机会面试。录取名单将于7月3日下午公布。未获录取者仍有补录机会，具体时间没定。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">遗憾一幕 飞机因雨晚点痛失面试机会</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">由于近日暴雨，外地个别考生因没有及时赶到考场，被取消面试资格。昨日上午10:20左右，一名中年男子冲入香港浸会大学招生临时办公室:“老师，我们贵阳有十多个考生因为飞机晚点，赶不上下午2:30的考试了，能不能改时间？”招生的郑老师摇了摇头，表示爱莫能助。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">据悉，仅昨天一个上午，就有六七个考生没有赶来浸大参加面试。而几乎所有港校都要求考生在考前半小时到场报到。</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[     潇潇雨]]></author>
	    <comments>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/26439635200863102542713</comments>
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    <pubDate>Thu, 3 Jul 2008 10:25:42 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-07-03T10:25:42+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[中南大学面试高考生 提问见到胡总书记会说什么]]></title>	
    <link>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/26439635200863101328844</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em">2008年07月03日 07:04长沙晚报【大</A> 中</A> 小</A>】&nbsp;【打印</A>】</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><IMG src="http://img.ifeng.com/hres/200807/03/07/1bde4ada54266b2dc48193d43162725c.jpg" border=0></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">考生们排队领取考号。徐媛摄</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><A href="http://news.ifeng.com/society/2/200807/0703_344_630439.shtml#">中南大学</A>综合评价录取探索<A href="http://news.ifeng.com/society/2/200807/0703_344_630439.shtml#">高考录取</A>新模式，1000名符合条件的考生参加面试，</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">不考书本知识 有“才”可得高分（主）</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">记者 徐媛</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">“刘翔110米跨栏，有什么物理现象，什么因素将影响刘翔的发挥？”“见到胡锦涛总书记，你会说些什么？”这些问题看上去千奇百怪，但这不是游戏，需要认真地回答，因为它们和高考面试有联系。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">昨日，来自全省各地参加中南大学综合评价录取的高考考生，就通过面试回答了上述的问题，尝了一回鲜。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">中南大学是第二年进行综合评价录取，今年仍然是全国唯一试点高校。综合考生的高考文化成绩和此次面试考核成绩，得出的综合评价总成绩则作为中南大学录取的依据。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">面试:考生要闯十关</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">昨日上午，铃声一响，考生便从第一个站点出来，在志愿者的带领下，进入下一个面试站点，每位考生必须环环相扣参加10个站点的考核。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">综合评价录取根据考核内容包含的道德认知、科学思维、心理素质、审美素质、人文素养、创新能力、社交能力、公民意识、语言能力、个性特长等10个方面分为10个站点。考核成绩总分为100分，每个站点10分，每个站点的考核时间为3分钟，考核专家现场评分。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">据中南大学副校长陈启元介绍，为了此次考核程序的科学性、公平性，中南大学从专家库中随机抽取了60名专家，考官由中南大学长江学者、获国家科技奖、各学院院长等专家组成。专家根据考生的学业水平、能力和素质等情况分组给出面试评价成绩，学校纪检组全程参与监督检查，今年还增设了3台录像机全程监控。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">答题:考生反应不一</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">“从没想到会出现这类题目。”走出面试点，有的考生直呼没想到。有的考生摇头不语，有的考生考完后轻松地对记者说:“所有的问题没有惟一的标准答案，不会有让你说不出话的题目，只要你想答，天马行空都可以。”记者看到，其实从面试考核的形式来说，对考生就是一种考验。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">据了解，有的考生回答问题时，双腿直抖，紧张得语无伦次；而有的考生则抓住机会表现自己，回答问题时滔滔不绝。一位考生走出考场后告诉记者:“考场中，一些考官和蔼可亲，而有的较为严肃的考官，面色凝重，我看到后心理落差大，考试中担心考官是不是不满意自己的回答。”</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">面试的问题五花八门，对于这些与教材没有直接联系的开放型考题，考生大都能各抒己见，不仅展示自己的社交、语言等能力，还可以发挥自己的艺术特长。据考生反映，一些考察学生科学思维、创新能力的考题，相对难度较大。比如“大脑移植会有什么技术困难和社会影响。”</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">方向:不考知识，考能力和素质</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">记者看到，在外场候考的考生，在大学生志愿者的帮助下，情绪放松。去年参加综合评价面试后，考取<A href="http://news.ifeng.com/society/2/200807/0703_344_630439_1.shtml#">中南大学</A>化学化工院的陈绘如成为此次考核的志愿者。“我会和这些考生们交流经验，让他们放松心情，镇静一些，告诉他们在考核中要表现得自信一点。”陈绘如说。一些志愿者还表演起了唱歌等节目。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">陈启元则说:“我们要积极调动考生的情绪，让他们像参加Party（聚会）一样，而不是来考试，让他们不要有心理障碍，尽量发挥自己的综合素质能力。”对于综合评价录取面试，陈启元表示，“综合评价录取只考考生的能力和素质，不考知识。因为高考对于知识的考核很全面，也能考到考生的判断、逻辑能力，但高考不能涉及到考生的素质以及分析批判等能力，我们以综合评价录取考核来弥补和完善高考中没有考到的方面。”</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">提醒:我们欣赏不可取代的学生</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">据悉，中南大学综合评价录取的目的是为了探索新形势下<A href="http://news.ifeng.com/society/2/200807/0703_344_630439_1.shtml#">高考录取</A>新模式，建立多元化的人才评价机制，引导基础教育加强素质和能力培养，推进素质教育。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">那什么样的考生能够受到青睐？陈启元表示，学生回答问题可以以常规或跳出常规回答，这些问题都没有标准答案，我们注重的是学生在面试过程中的表现。同样的题目，考生可能给出完全不同的答案，但都有可能得到高分。因为每个学生都有其各自的特点，会以不同的方法处理问题，我们欣赏不可取代的学生，而不希望都从一个模子里出来。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">录取:一半考生会被选中</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">据介绍，中南大学综合评价录取今年只在湖南省试行，招生计划为500名，其中文科50名，理科为450名。高考文化成绩达到湖南省本科第一批次控制线的理科考生或文科考生，均可以参加报名。经统计核查，此次符合条件的有效报名人数为2005人，学校再按考生的<A href="http://news.ifeng.com/society/2/200807/0703_344_630439_1.shtml#">高考成绩</A>从高分到低分择优确定了参加面试的1000人。
</P><P style="TEXT-INDENT: 2em">此次面试的资格线，理科为552分，文科592分。<A href="http://news.ifeng.com/society/2/200807/0703_344_630439_2.shtml#">中南大学</A>综合评价录取时间在第一批次开始录取之前，因此不影响考生填报高考志愿和参加高考正常录取。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">据了解，和去年相比，今年中南大学综合评价录取规模扩大到3倍多，同时考题全部更新。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">面试问题摘选（根据考生口述整理）</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">1.请谈谈生命的意义，你对生命的看法。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">2.一个朋友托你办事情，有悖原则，但问题不大，你会怎么办？</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">3.谈谈对谎言的看法。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">4.别人怎么评价你，你觉得评价得怎么样？</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">5.分析一下自己性格的利与弊，表演自己的特长。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">6.谈谈你对“钉子户”的看法。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">《长沙晚报》供稿</P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[     潇潇雨]]></author>
	    <comments>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/26439635200863101328844</comments>
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    <pubDate>Thu, 3 Jul 2008 10:13:28 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-07-03T10:13:28+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[薛涌：港大领先北大清华一个时代]]></title>	
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    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em">2008年07月02日 10:24南方网【大</A> 中</A> 小</A>】&nbsp;【打印</A>】</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">几年前，我曾就香港各大学到大陆招生一事写了篇《香港的大学将把北大<A href="http://news.ifeng.com/opinion/200807/0702_23_629115.shtml#">清华</A>扫为二流》，一时间舆论哗然。有人说我吵作，有人不屑一顾地把香港形容为殖民地文化或文化沙漠、根本没有资格和北大清华相比。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">当然，香港的大学处于经济发达地区，有其资源优势，在雇用师资、设施建设、乃至发放奖学金等等方面，远非北大清华能竞争的。我们当然不能仅仅以财富来衡量大学。也不能因为资源劣势而责备内地的大学。但是，即使不以财富来衡量，而拿大学的理念这一文化因素来衡量，北大清华是否能和香港的大学相比呢？还是远远不能。如果这方面也落后，就当然要受到责备了。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">最近港大面试，在国内媒体引起轰动，也给我们提供了一个活例，说明香港和内地高等教育的天壤之别。这里有两个看点:第一，面试主要不是一对一，而是六人一组进行小组讨论；第二，所讨论的问题，从奥运会期间北京的空气如何治理，到油价上涨等等，涉及的是社会普遍面临的挑战，而不是书本上讲的“知识”。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">用来选拔<A href="http://news.ifeng.com/opinion/200807/0702_23_629115.shtml#">学生</A>的考题，最说明一个大学对学生的要求和期待，也最能展示这个大学的教育哲学。我们不妨由此作一番分析。先看其面试的形式。六人一个小组讨论，实际上就是看看考生在“讨论班”(seminar)中的表现。讨论班是国外大学非常普遍的教学形式，重在师生和学生之间的互动，由老师提出引导性的问题，学生通过阐述自己的观点，学会如何应用所学到的知识，也锻炼了自己的表达和沟通能力。学生日后不管是当律师出庭辩论、在公司里提出自己的理念并说服别人、还是竞选公职，都必须有这种表达和沟通能力。这是大学教育的根本。在美国，讨论班在大部分大学都是必修课，比如有新生讨论班、二年级讨论班、高年级讨论班、毕业班讨论班等等，名目繁多。港大的考官强调:面试的问题没有必要正确答案，就看你在讨论时怎么表现了。这和满堂灌的听话式教育，形成了鲜明的对比。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">不过我们还必须注意到:学生在讨论班中，并不仅仅要显示出个人的能力、出尽风头，还应该表现出强烈的团队精神。中国人对西方社会的最大误解之一，就是人家那里只讲个人，没有集体观念。其实，看看教育就知道，团队精神是西方教育中最重要的一个目标，也是中国教育最大的一个盲点。有位在美国的教育学教授曾被请到国内某名牌大学参与评估。他在观察了学生的表现后作出结论:学生的团队精神不足。结果，该大学的官员和教授大惑不解，可见脑子里根本没有这个观念。美国大学在这方面的理念很简单:人是社会的动物，你必须懂得和别人配合才能成功。在讨论班中，抢话题、不给别人留出表现机会的人，以后到了社会能成功吗？港大考官强调团队精神，道理也在这里。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">从内容上看，港大的面试题目体现了通才教育的理念。所有的问题都无法限定在某一个或两个学科内，学生必须有综合分析能力。再有，就是强调学生的社会服务意识。一个死读书、只想着自己的前途、没有社会责任感和服务意识的考生，见了这种考题肯定会晕头转向。首先，这类题目书本上没有。第二，考生如果当惯了乖孩子、事事听老师或媒体上的，他或她可能就觉得北京的空气在奥运会期间没有问题，或者简单的重复一下政府的政策，缺乏批判精神和独立思考能力。只有那些有强烈的社会责任感、独立思考能力、和批判精神的考生，才能在这种考试中出头。也正是这样的考生，才最容易成为未来公民社会的领袖。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">香港的大学到内地招生，几乎每年都能创造出新闻热点。这里的原因当然不仅仅是人家有钱。我们喊“建设世界一流大学”的口号已经有几年了。但是，一流大学的实际内涵是什么呢？主要还不就是讨论班、通才教育、社会责任和服务精神这些基本的要素？而在这些方面，内地的大学，包括北大清华这样的“一流大学”，究竟能拿得出什么来？看来，比起香港的大学来，国内即使是最好的大学，怕也是落后了一个时代。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"></P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[     潇潇雨]]></author>
	    <comments>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/2643963520086395843505</comments>
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    <pubDate>Thu, 3 Jul 2008 09:58:43 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-07-03T09:58:43+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[勿以状元论教育勿以成败看人生]]></title>	
    <link>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/2643963520086395320186</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em">2008年06月28日 08:28南方都市报</A></A></A></A></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">年复一年，你都会与这个词相遇———高考<A href="http://news.ifeng.com/opinion/200806/0628_23_622319.shtml#">状元</A>。当你摊开报纸，又一次看到了这些年轻的面孔。他的谦谦笑意，她的稚气未脱，他的清新自在，她的志得意满。如果怀着状元的心意，你也一定以为他们前程锦绣，远大光明。自年度高考分数公布的那刻起，这些平日在校园里伏案苦读的身影，忽然就越过了竞争的汹涌人流，从模糊的背景里站定，直直走到了公众的面前。他们，高考状元成了今天报章共同的主题。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">状元之于中国社会，存在之久跨越千年。这个古老的汉语词汇，所凝聚的文化心理和社会认知，几乎沉淀为中国人的文化品性。即使伴生状元的科举制度，早于一个世纪前退出历史，状元情结却历久而弥坚。如今，因为高考这一最大规模的年度考试，状元这个古意横生的词语，重新找到了现世载体，成为中国社会一年一度的舆论主题。从八股取士到素质教育，制度早已天翻地覆，而以状元之眼看教育，不得不说仍是我们穿越历史的执迷。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">对状元现象的反思，从来不曾停止。教育的现代化，必然伴随最深刻的理念反思，源于科举的状元标签，理当接受检视。然而，历经时世变迁，我们未曾见到状元的黯淡，却见出状元之势中兴。信息技术的推进，比之口耳相传的有限，更加放大了状元的传播效应。有媒体传播对传统资源的路径依赖，也有眼球经济对状元价值的利用，还有教育市场激烈竞争的强加，无论如何，状元与今日中国的教育状况已然不可再分。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">以状元之眼<A href="http://news.ifeng.com/opinion/200806/0628_23_622319.shtml#">论教育</A>，我们难有前途。更深的悖论在于，状元择其制而出，以高考为总阀门的应试教育，虽是迥异于科举的现代体系，其残酷的竞争性质和选拔机制，却使社会无意识地追索到状元一角。纵有千般检点，总有乐此不疲。这种社会选择的无意识，是否可以反见今日教育的核心认知，或者又可探求今日教育的某些困境，倘若以知耻之勇求进，我们愿意认为，其中确有可堪探寻的文化、教育大议题。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">最应予以关注的畸变，是状元之谓所强调的高度选拔性。附着于中学教育的全部意旨，几乎淹没于这无边无际的选拔压迫之中。不是根植于教育对人性的深度拓展，对国民素质的涵育栽培，而是过早展开优胜劣汰的制度选择，以造就和选拔部分精英，中学教育体制的代价，则是对多数普通学生的整体忽视和系统排斥。个中积弊，早有素质与应试教育之争一一厘清，只是知易行难，要将固化的教育制度送上新路，恐非一日之功。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">在状元标定的教育体系和社会认知里，难以看到普通个体的感受和命运。状元只有一个或几个，落马的却是成千上万，难计其数。体育竞赛可以因为一个冠军的产生，让无数人激动欢呼，<A href="http://news.ifeng.com/opinion/200806/0628_23_622319.shtml#">分享游戏</A>的快乐，一场考试何以需要标定一个状元，又如何使全社会从一个人的颖出领受教育的完整意义？状元不是教育的初衷，就像成败不是人生的全部，教育和人生都有比之完整得多、重要得多的意义。看幸运的状元赵蔼珊怎么说，“没有任何一个学生把拿状元当目标，我也没有。”孩子懂得教育的深意，社会不应自甘执迷。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">也许只在每年的这个时候，这个词才挑动我们思绪如潮。教育包含我们所有的希望，孩子牵动了社会全部的前途。我们理应有更深沉的感悟去改善教育，也理应有更真诚的夸奖送给孩子。勿以状元论教育，勿以成败看人生。在舆论聚焦状元的日子里，我们要把祝福送给参加高考的所有年轻人。无论你是不是状元，我们都祝福你的人生从此与众不同。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"></P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[     潇潇雨]]></author>
	    <comments>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/2643963520086395320186</comments>
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    <pubDate>Thu, 3 Jul 2008 09:53:20 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-07-03T09:53:20+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[港大面试对教育改革的启示]]></title>	
    <link>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/2643963520086394917134</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em">2008年06月30日 08:40河北新闻网-燕赵都市报</A></A></A></A></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">香港大学开始在广州面试广西、广东、海南三省考生，面试话题广泛，完全脱离应试教育的条条框框，如“该不该在活的动物身上做实验”、“谈谈对油价上涨的看法”、“急诊室实行收费能不能解决滥用急诊服务的问题”、“赌博是否应该在中国推广”、“星巴克该不该进故宫”等。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">也有不少新颖的话题，其中有“建‘鸟巢’是不是太浪费材料”和“如何看待‘丁克一族’”等讨论主题。(6月29日《新快报》)</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">从港大面试话题来看，很多都是社会热点，如“谈谈对油价上涨的看法”；有的是社会敏感话题，如“建‘鸟巢’是不是太浪费材料”；有的在社会上还有争议，如“该不该在活的动物身上做实验”等。这些话题，如果不关注社会，不关注时事，平时不思考，恐怕很难答得好。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">对每一所大学来讲，都希望招收一些有创新精神，毕业后对社会有贡献的学生。如何体现出创新，当然不是靠那些千篇一律的话题，当然也不是那些学生无话可说的话题，而是应当选择题材宽泛、切中时弊的话题，让学生有话说，在发表观点中展现各自的创新精神。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">一个对社会做出巨大贡献的人，应当是关注社会，思考社会的人。从这些话题的面试中，正可以反映出学生的思考内容与深度。这些话题答得好的人，肯定在平时就很关注社会，对社会争议现象有自己的思考。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">这不能不给我们的高考带来一点启示。拿我们的高考作文题目来说，仍然很少关注社会热点，很少让学生阐发自己的独特观点。一个作文题目出来，几乎都是经过社会证明只有一种“答案”的问题，学生很难发挥独特见解。一个连小学生都知道的观点，写起来能有兴趣和新鲜感吗？</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">近些年来，我们发现我们许多高校毕业的大学生，找工作难，有的还不如农民工。为什么会这样？一个重要的原因就是教育和社会脱节。现在的学生只要把主要精力放在“读书”上，就可能考出高分，如此学生走到社会，能不感到吃力吗？可是我们看看港大面试的话题，一个死读书的学生，会考出高分吗？</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">让每一个大学生都成为社会精英，变成社会的佼佼者，在社会竞争中有一定的优势，从而让人看到知识的优势，最关键的还要提高教育本身的水准。至于如何对现在的教育进行改革，从小小一个“面试题”来看，也不难触摸其方向和方法。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"></P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[     潇潇雨]]></author>
	    <comments>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/2643963520086394917134</comments>
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    <pubDate>Thu, 3 Jul 2008 09:49:17 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-07-03T09:49:17+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[引用 地震与自我管理中的“危机管理”]]></title>	
    <link>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/26439635200851694452700</link>
    <description><![CDATA[<div><P><EM>引用</EM></P>
<BLOCKQUOTE><A href="http://fy-wy.blog.163.com/" target=_blank>流离的星辰</A> 的 <A href="http://fy-wy.blog.163.com/blog/static/4483930520085693140153" target=_blank>地震与自我管理中的“危机管理”</A><BR>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">进入今年以来，老天爷对我们“发威”，考察我们的危机应变能力。第一次考验是南方的“冰雪冻雨”，虽是多少年不遇，也只能算“中灾”，但我们大家思想重视不够，应急预案不够全面，救灾反应迟缓，造成了前所未有的南方交通大瘫痪，中灾变成了大灾，留下了深刻的教训。而第二次是“汶川8级大地震”，新中国以来前所未有，其人员伤亡程度、房屋道路危害程度、救援难度远远大于南方冻雨，但中央重视，总理第一时间飞到一线；应急方案执行迅速、到位，新闻透明度高，世界反应强烈，举国上下万众一心，以救治人的生命为最高原则，有钱出钱，有力出力，前方、后方井然有序，快速、积极、井然有序地高效率的施行了全民抗灾，最大限度地将人员伤亡、二次损失减到最少，形成了抗击自然灾害在世界上成功的案例，赢得了世界各国及人民的交口称赞。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 国家是如此，我们每一个人在职业的生涯中，不可能都是一帆风顺的，也会遇到各种不同程度的危机及“灾难”。为此，我们在进行自我管理中，危机管理也应是其中的一个重要的内容。在自我管理中如何进行“危机管理”呢？</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">------建立预案。“凡事预则立，不预则废”，只有做到“居安思危”，才会在危机面前从容不迫。北川某中学，教学楼是危房，且上下楼通道少，未通过安全验收。但该校校长“居安思危”，几年里花了40多万元，加固了房屋造价仅有20多万元的危房。因楼道狭窄，为防火灾，经常进行防火演习，数百名师生有序下楼。“居安思危”换好报，这次地震，在校上课的数百名师生没有一位受伤，堪称是震中的奇迹。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我们在人生的生涯中，也应该建立应急预案，做到“居安思危”。当我们遇到挫折时，如一直和上司关系不融洽，会做最坏的准备的。这里我要讲的是人在职场上春风得意、一切顺利时，一定要做到“居安思危”。如在领导对你很器重、上司和你关系很密切时，突然撤了你的职，或把你开除了，若你没有“应急预案”，就会被突然打个措手不及，一时间会无所适从，不知所措，将在各个方面上遭受很大的打击和损失。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 所以切记：越是春风得意时，越不要忘记“居安思危”，越要做好应急预案，防止“物极必反”。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">------遇事镇静。在汶川大地震中，许多慌张乱跑的都被楼梯楼板砸到，而钻在桌下、墙角的人有可能生还。而在火灾中，许多人是在逃生路上被浓烟呛死或呛晕后烧死，而钻到有水的房屋中做好防火防烟措施的往往能坚持下来。所以，危机到来后镇静处事，身患给予会大些。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在职场中，虽没有生死攸关的情况发生，但不可预料、毫无准备的事件也会时有发生，如上司当众批评你，让你毫没面子；客户故意拿你“开涮”，让你进退两难；好友背后捅“刀子”，让你身败名裂；自己设计的产品出现事故，造成巨大损失，等等。遇到此事，若不镇静，可能会图一口之快，未经考虑的口无遮拦大肆反击，为他人留下了话柄，影响自己的前程；或心灰意冷，破罐破摔，自己放弃了自己，觉得生命都暗淡无光了。所以，遇事一定要镇静，关键时刻沉默是金，想好了再开尊口，保证你决策正确，时刻立于不败之地。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">------端正心态。在汶川地震中，埋在废墟中生存下来的人往往都有一个好的心态。一是不放弃。少说话不哭泣，延长自己的体力，坚信一定会有人来救自己，自己一定能活着出来。二是善取舍。为了补充水分，有的喝下自己的尿液，有的喝自己伤腿的血。舍弃卫生和残腿，换来自己的生命。而同埋在一起的人，有的因悲观而哭泣，遇救时因脱水和体力不支而死亡。有的因拒绝喝尿最后没有坚持下来。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我们在职场中，可以说自己的心态决定着自己的进步。无论遇到任何困难，和埋在废墟下靠毅力顽强和老天爷拼搏的人来说，都可算“小儿科”，不是天没塌下来么，只要我们想好了，坚持下来，任何事情都可以解决的。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 平淡工作时大家都是一样的，出现危机时考验我们的心态、心胸、谋略和胆识来。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">“不经历风雨怎能见到彩虹”，不经历挫折和危机怎能看见自己茁壮成长！ </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">感觉很好，借来的！</P></BLOCKQUOTE></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[     潇潇雨]]></author>
	    <comments>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/26439635200851694452700</comments>
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    <pubDate>Mon, 16 Jun 2008 09:44:52 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-16T09:44:52+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[引用 观察力]]></title>	
    <link>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/2643963520085169427336</link>
    <description><![CDATA[<div><P><EM>引用</EM></P>
<BLOCKQUOTE><A href="http://dsy-dy.blog.163.com/" target=_blank>tingting</A> 的 <A href="http://dsy-dy.blog.163.com/blog/static/24104839200822411332269" target=_blank>观察力</A><BR>
<P><FONT color=#0000ff size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 和<FONT color=#000000 size=2>陌生人第一次见面时，要如何在一开始谈话的几分钟内，了解这个人？如何和对方拉近距离？如何找到对方喜爱的话题？如何让对方愿意开口？ <BR>　　这都得依靠细心而入微的观察力，谈到这里就不能不提最近声名大噪的乔'纳瓦罗（JoeNavarro）。 <BR>　　他曾经担任美国联邦调查局干员长达25年时间，是反间谍情报小组的身体语言行为分析专家，如今退休后成为美国知名的扑克牌教练。赢得牌局的关键就是掌握70—30法则，「其中70％来自于阅人能力，赌博技巧仅占30％。」 <BR>　　去年年底他出版了《牌桌上的阅人术》（Read'EmandReap）新书，借重他在担任探员期间测谎犯罪人士所练就的观察力，教导玩家如何透过眼神、肢体动作的观察，看透对方的心思，在牌桌上给予对方致命一击。观察力可以靠后天练习 <BR><BR>　　<FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffff99">首先最重要的，就是练习你的观察力，其中最有效的方法之一是「回想游戏」（recallgame）。</FONT>你可以在任何时候、任何地方练习。例如，当你走进一个房间之后，闭上眼睛，尽可能回想走进房间之前你看到了什么，愈详细愈好。<BR>　　时间久了，你也可以像纳瓦罗一样，走到朋友家的前门，就已经把周遭环境看清楚了：门前街道上停了哪些厂牌的车、隔壁房屋外有位男性在除草、另一间房子的门前放着两份报纸.......。 <BR>　　另一种练习方式则是更进一步，<FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffff99">当你观察完周遭环境之后，还要再问自己，这些代表什么意义？</FONT>例如，除草的人应该就住在那间房子里，因为门前的街道上没有停放任何除草维护公司的车辆。 <BR>　　</FONT></FONT><FONT color=#000000><FONT size=2><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ccffff">答案正确与否不是重点，真正重要的是你必须训练自己，从观察到的线索中做出合理的推论。 </FONT><BR>　　<FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffff99">而当你真正和对方面对面接触时，得随时保持警觉，任何细节都不能放过。</FONT>纳瓦罗每次坐上牌桌，第一件事就是观察同桌的对手，包括他们的脸部表情、双手放的位置、坐姿、穿着打扮、发牌时出现什么样的脸部表情或动作。<BR>　　更重要的是竞赛过程中，<FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffff99">他会特别注意对手的行为是否出现异常。</FONT>例如原本放在牌桌上的双手突然环抱在胸前或放在大腿上，可能代表情势变得对他不利。</FONT></FONT></P>
<P><FONT color=#000000 size=2>　一般我们在观察人时，习惯第一眼就看对方的表情，但是纳瓦罗却反其道而行，</FONT><FONT color=#000000><FONT size=2><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffff99">先观察对手的双脚动作，「脸部表情可以装，但是很少人知道如何伪装双脚的动作。」 </FONT><BR>　<FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ccffff">　其中一个线索就是双脚朝向的方向。</FONT>根据许多针对法庭行为的研究显示，如果法官不喜欢某个证人，通常会将双脚朝向他们之前走进法庭时的大门。 <BR>　　<FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffff99">同样地，当你和某个人说话时，如果对方的双脚朝向某个方向，而不是正对着你，就代表他想要结束这场对话</FONT>。<BR>　　</FONT></FONT><FONT color=#000000><FONT size=2><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffff99">如果对方突然双脚（脚踝之处）交叉，就代表他有些紧张或是觉得受到威胁。 <BR>　　如果对方将身体往后移，然后翘脚而坐，这就是自信的表现，代表情势对他非常有利。</FONT> <BR>　　观察不寻常的动作 <BR>　　当然，观察不只限于刚碰面的几分钟而已，愈到中后段，愈能看到对方真正的行为反应。因为除非接受专业训练，否则过了一段时间，便会不经意露出马脚。 <BR><BR>　　因此，在过程中你必须特别注意突然出现的异常行为。例如当人在紧张或是有压力时，常会不自觉做出某些动作： <BR><BR>　　<FONT style="BACKGROUND-COLOR: #99ccff">1、触摸或按摩颈部：</FONT>我们的颈部有许多神经末梢，只要稍加按摩，就可以有效降低血压与心跳速度，消除紧张。另外，按摩额头或是摸耳垂，也都是一般人紧张时会出现的动作。而如果男生拉着领带，或是女生玩弄颈上的项链，也代表同样的意思。 <BR><BR>　　<FONT style="BACKGROUND-COLOR: #99ccff">2、深呼吸或是话变多：</FONT>深呼吸是立即平缓情绪的最简单方法，因此当你看到对方深呼吸，就知道他可能在压抑自己的情绪。或是在过程中对方不太爱说话，却突然话多了起来，也代表他的情绪开始变得不稳定。 <BR><BR>　　<FONT style="BACKGROUND-COLOR: #99ccff">3、用手放在大腿上：</FONT>紧张时我们也会不自觉地双手放在大腿上来回摩擦，试图平缓自己的情绪，因此这个动作也是另一个重要的线索。 <BR><BR>　　此外，</FONT></FONT><FONT color=#000000><FONT size=2><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #99ccff">有时候当你发现对方动作快速，决定很果断，通常这么做的目的是为了掩饰自己的没信心。真正有自信的人会深思熟虑，而不是不假思索就做出决定，急着展现自己的信心。 <BR></FONT><BR>　　当你观察到以上的行为时，就可以依据情况决定自己是否要趁胜追击，迫使对方答应你的要求，或是说些话让对方放松，以利接下来的对谈。 </FONT></FONT></P>
<P><BR><FONT color=#000000 size=2>　　然而，身体动作除了显示对方当下的状态之外，很多时候也是个性的展现。日本管理顾问武田哲男归纳出几种常见的习惯动作，反映了特定的个性与行为模式： <BR><BR>　　</FONT><FONT color=#000000><FONT size=2><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffff99">1、喜欢眨眼：这种人心胸狭隘，不太能够信任。如果和这种人进行交涉或有事请托时，最好直截了当地说明。 <BR><BR>　　2、习惯盯着别人看：代表警戒心很强，不容易表露内心情感，所以面对他们，避免出现过度热情或是开玩笑的言语。 <BR><BR>　　3、喜欢提高音量说话：多半是自我主义者，对自己很有自信，如果你认为自己不适合奉承别人，最好和这种人划清界线。 <BR><BR>　　4、穿着不拘小节：也代表个性随和，而且面对人情压力时容易屈服，所以有事情找他们商量时，最好是套交情，远比透过公事上的关系要来得有效。 <BR><BR>　　5、一坐下就翘脚：这种人充满企图心与自信，而且有行动力，下定决心后会立刻行动。 <BR><BR>　　6、边说话边摸下巴：通常个性谨慎，警戒心也强。 <BR><BR>　　7、将两手环抱在胸前：做事也非常谨慎，行动力强，坚持己见。 <BR><BR></FONT>　　多搜寻其它周边线索 <BR><BR>　　不过，外表只是线索之一，你还可以从其它不同的来源，搜寻关于对方的重要信息。《冷读术》的作者石井裕之，提供了一些有趣的技巧，有助于摸清对方的个性。 <BR><BR>　　首先，你可以从笔迹下手：在适当的机会，请对方在一张白纸上写下你要的信息，像是请他写下他的联络方式等。 <BR><BR>　　</FONT></FONT><FONT color=#000000><FONT size=2><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ccffff">如果字迹潦草而写字速度很快的人，工作速度也很快，但是通常比较马虎粗糙，因为他认为「大略做好后再修改细节就行了」。 <BR><BR>　　写字谨慎而慢的人，工作时会一步步边确认边进行、非常仔细，但是如果催促他加快速度，就不能发挥应有的水平。 <BR><BR>　　此外，手机吊饰也是很好的线索。吊饰复杂的人，通常朋友很多，是属于怕寂寞、喜欢热闹的类型。没有配戴手机吊饰，即使有也是式样简单的人，不大喜欢一群人在一起吵吵嚷嚷，也不大重视表面的交友关系，只与少数能真正交心的人长久交往。 <BR></FONT><BR>　　以上只是简单说明几种重要的观察方法，重要的是要靠经验的累积，只要平时多与人互动、多观察，你也能拥有惊人的阅人能力。</FONT></FONT></P></BLOCKQUOTE></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[     潇潇雨]]></author>
	    <comments>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/2643963520085169427336</comments>
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    <pubDate>Mon, 16 Jun 2008 09:42:07 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-16T09:42:07+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[引用 引用 兔子是如何在森林吃掉狼和野猪的]]></title>	
    <link>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/26439635200851694015592</link>
    <description><![CDATA[<div><P><EM>引用</EM></P>
<BLOCKQUOTE><A href="http://wangxudong99999.blog.163.com/" target=_blank>清茶</A> 的 <A href="http://wangxudong99999.blog.163.com/blog/static/322717422008343153886" target=_blank>引用 兔子是如何在森林吃掉狼和野猪的</A><BR>
<P><EM>引用</EM></P>
<BLOCKQUOTE><A href="http://zltchina2005.blog.163.com/" target=_blank>涛声依旧</A> 的 <A href="http://zltchina2005.blog.163.com/blog/static/485690200772793253947" target=_blank>兔子是如何在森林吃掉狼和野猪的</A><BR><FONT color=#008000 size=4>一天，一只兔子在山洞前写文章，&nbsp;一只狼走了过来，问：“兔子啊，你在干什么？” </FONT>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;答曰：“写文章。”问：“什么题目？”答曰：“《浅谈兔子是怎样吃掉狼的》。”</FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;狼哈哈大笑，表示不信，于是兔子把狼领进山洞。<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;过了一会，兔子独自走出山洞，继续写文章。<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;一只野猪走了过来，问：“兔子你在写什么？”答：“文章。”问：“题目是什么？”<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;答：“《浅谈兔子是如何把野猪吃掉的》。”野猪不信，于是同样的事情发生。<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;最后，在山洞里，一只狮子在一堆白骨之间，满意的剔着牙读着兔子交给它的文章，&nbsp;题目：“《一只动物，能力大小关键要看你的老板是谁》。”</FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;这只兔子有次不小心告诉了他的一个兔子朋友，这消息逐渐在森林中传播；<BR>&nbsp;</FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>狮子知道后非常生气，他告诉兔子：“如果这个星期没有食物进洞，我就吃你。”<BR>&nbsp;于是兔子继续在洞口写文章。<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;一只小鹿走过来，“兔子，你在干什么啊？”<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;“写文章”“什么题目”““《浅谈兔子是怎样吃掉狼的》”<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;“哈哈，这个事情全森林都知道啊，你别胡弄我了，我是不会进洞的”<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;“我马上要退休了，狮子说要找个人顶替我，难道你不想这篇文章的兔子变成小鹿么&nbsp;”<BR>&nbsp;</FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>小鹿想了想，终于忍不住诱惑，跟随兔子走进洞里。<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;过了一会，兔子独自走出山洞，继续写文章。<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;一只小马走过来，同样是事情发生了。<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;最后，在山洞里，一只狮子在一堆白骨之间，满意的剔着牙读着兔子交给它的文章<BR>&nbsp;题目是：《如何发展下线动物为老板提供食物》</FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;随着时间的推移，狮子越长越大，兔子的食物已远远不能填饱肚子。<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;一日，他告诉兔子：“我的食物量要加倍，例如：原来4天一只小鹿，现在要2天一只&nbsp;，如果一周之内改变不了局面，&nbsp;我就吃你。<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;于是，兔子离开洞口，跑进森林深处，他见到一只狼<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;“你相信兔子能轻松吃掉狼吗”<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;狼哈哈大笑，表示不信，于是兔子把狼领进山洞。<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;过了一会，兔子独自走出山洞，继续进入森林深处<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;这回他碰到一只野猪----“你相信兔子能轻松吃掉野猪吗”<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;野猪不信，于是同样的事情发生了。<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;原来森林深处的动物并不知道兔子和狮子的故事。<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;最后，在山洞里，一只狮子在一堆白骨之间，满意的剔着牙读着兔子交给它的文章<BR>&nbsp;题目是：《如何实现由坐商到行商的转型为老板提供更多的食物》</FONT></P>
<P><BR><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;时间飞快，转眼之间，兔子在森林里的名气越来越大。<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;因为大家都知道它有一个很历害的老板。<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;这只小兔开始横行霸道，欺上欺下，没有动物敢惹。<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;它时时想起和乌龟赛跑的羞辱。<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;它找到乌龟说：“三天之内，见我老板！”扬长而去。<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;乌龟难过的哭了。<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;这时却碰到了一位猎人。<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;乌龟把这事告诉了他。<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;猎人哈哈大笑。<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;于是森林里发生了一件重大事情：<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;猎人披着狮子皮和乌龟一起在吃兔子火锅<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;地下丢了半张纸片歪歪扭扭的写着：山外青山楼外楼，强中还有强中手啊！！</FONT></P>
<P><BR><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;在很长一段时间里森林里恢复了往日的宁静，兔子吃狼的故事似乎快要被大家忘记了。</FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;不过一只年轻的老虎在听说了这个故事后，被激发了灵感。<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;于是他抓住了一只羚羊，对羚羊说，如果你可以象以前的兔子那样为我带来食物那我&nbsp;就不吃你。<BR>&nbsp;</FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>于是，羚羊无奈的答应了老虎，而老虎也悠然自得的进了山洞。<BR></FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>&nbsp;可是三天过去了，也没有见羚羊领一只动物进洞。他实在憋不住了，想出来看看情况&nbsp;。<BR>&nbsp;</FONT></P>
<P><FONT color=#008000 size=4>羚羊早已不在了，他异常愤怒。正在他暴跳如雷的时候突然发现了羚羊写的一篇文章，&nbsp;题目是：《想要做好老板先要懂得怎样留住员工》</FONT></P></BLOCKQUOTE></BLOCKQUOTE></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[     潇潇雨]]></author>
	    <comments>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/26439635200851694015592</comments>
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    <pubDate>Mon, 16 Jun 2008 09:40:15 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-16T09:40:15+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[吃什么食物最“养肾” ]]></title>	
    <link>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/2643963520085232552897</link>
    <description><![CDATA[<div><LI boxb?>
<P></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。<A href="http://www.kangq.com/col_more.html?colno=9200314">饮食频道精彩推荐&gt;&gt;&gt;</A></P></LI></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[     潇潇雨]]></author>
	    <comments>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/2643963520085232552897</comments>
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    <pubDate>Mon, 2 Jun 2008 15:25:52 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-02T15:25:52+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[中国的头等大事是什么？ ]]></title>	
    <link>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/2643963520085231038962</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em">
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0>
<TBODY>
<TR>
<TD width="100%" height=18></TD></TR></TBODY></TABLE>
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=580 align=center border=0>
<TBODY>
<TR>
<TD>
<P></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 许博渊&nbsp;&nbsp;<A href="http://news.xinhuanet.com/comments/2004-03/18/content_1372685.htm">作者文集</A>&nbsp; </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 全世界都在谈论中国的崛起，都说中国的发展和崛起是当今世界的一件大事 
<TABLE cellPadding=3 align=left border=0>
<TBODY>
<TR>
<TD></TD></TR></TBODY></TABLE>。这令我们产生错觉，好像中国的崛起是一件已经完成的事情。但今年政治领域里发生的两件大事使我们感觉到，中国已经得益于国力的壮大，但快速发展和崛起依然是中国所面临的千头万绪的事情中第一重要的事情。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 今年发生的这两件事情是：第一，“台独”势力八年来企图实现法理台独的闯关失败，民进党黯然退场；第二，达赖集团在西方反华势力支持下，制造拉萨“3·14”严重暴力犯罪事件，妄图在西藏搞分裂，不过他们的图谋一样失败了。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 说到这里，想起了李敖。不知道为什么，最近听不到他的声音了。我一直记着他说的一句话：中国分裂不分裂，取决于中国自身，“树倒猢狲散”，树倒了，猢狲必然四散而去。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 李敖的话很浅显，又很深刻。假设，三十年前我们没有实行改革开放，中国停留在闭关锁国状态，经济虚弱，中国这棵树的干不粗，根不深，那么，“台独”势力和“藏独”势力就很可能得逞，“疆独”势力也可能得逞。但他们都没有能够得逞。陈水扁的计谋不可谓不精，一次次的闯关不可谓不勇，但都失败了。原因何在？因为中国有相当的力量，相关国家有顾虑，不敢公开支持他。又因为中国经济蒸蒸日上，成了一个巨大的淘金场，台湾在陈水扁统治期间阻挠企业界西进，致使台湾经济发展迟缓，落在了韩国新加坡的后面，最后丢掉了民心。在西藏，拉萨“3·14”严重暴力犯罪事件是一次突然袭击，来势汹汹，不知道达赖集团和它的支持者们在幕后策划了多久，也没有逃脱失败的命运。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 十九世纪，如果清朝足够强大，中国就不会被列强瓜分。二十世纪，如果中国不长期处于内战之中，日本帝国主义也不敢打上门来，屠杀我两千万同胞。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 今天，赤裸裸的掠夺行不通了，但对我国领土安全的威胁依然存在。国际敌对势力害怕一个幅员辽阔、人口众多的东方大国强大起来，从内心里希望中国分裂。自从苏联解体以来，“民族独立”变得非常时髦，背后也有强大的支持。这些人并没有死心。陈水扁李登辉之流绝不会甘心失败，达赖又跑到英国议会去了。斗争远远没有结束。总要到中国这棵大树长得十分粗壮的时候，到了既有巨大力量又有无穷魅力的时候，分裂势力才会失去最后一丝希望。在此之前，中国将始终面对这个严峻的考验，面对一个充满风险的国际环境。从这个意义上说，最快地发展、最平稳地崛起，是中国人面前的头等大事、中心任务。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 崛起不仅仅是经济力和军事力的迅速壮大，而是经济、军事、政治、社会和文化的全面进步，全面现代化，是硬实力和软实力的全面提升。一句话，既要有威慑力，又要有吸引力。历史上，中国曾经达到过这样的境界。盛唐时候，既有硬实力，又有软实力，那时候不仅没有分裂势力，连弱小的邻国也主动靠拢。那时候的中国是一棵大树，枝繁叶茂，凤凰来仪，万国来朝。所谓来朝，就是主动依附，要求得到安全上的保护和经济上的扶持。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在全球化时代，我们在考虑国内政策时，绝不能忘记我们所处的国际环境。当今世界，外交依然离不开实力，许多时候还是实力起作用，实力强大了，众多麻烦可以迎刃而解，甚至不可能发生，根本不需要费那么多口舌。所以，“发展才是硬道理”的论断不仅对国内事务是真理，对国际事务也是真理。俄罗斯的普京实际上是实践了“发展才是硬道理”的原则，将发展摆在了议事日程的首位，取得了举世瞩目的成绩。经过８年努力，今天的俄罗斯腰杆子硬多了，可以理直气壮地捍卫“俄罗斯利益”了。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 当然，不是说其他领域不重要。政治、文化、社会诸多领域里确实有许许多多问题亟待解决，有待改进。我们在抓住主要矛盾的同时，应该自上而下地、积极地、主动地、务实地着手这些领域里的改革。改革实际上也可以叫做改良、改进，就是缺什么补什么，哪里不对劲儿，就在那里改动改动。多少年来，我们偏爱革命这个词，而总是谴责改良，改良主义成为一个贬义词。实际上，改良和革命一样，应该享有应有的地位。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 人类本身就是改良的产物，进化就是一种改良。最近，科学家发现，人的大脑不是按照事先的设计长成的，事先没有一个设计，而是在原始简陋的基础上根据需要一点点加上去的，这里搭建一点，那里搭建一点，最后形成了一个看起来很不合理的东西。但是，它却可以出色地完成各项任务，多少巨人巨匠脑袋里都是同样模式的脑子。在政治领域里，改良主义也有成功的例子，比如英国。改良主义似乎是英国人的文化传统，他们喜欢说一句话，叫做“不破不补”。数百年来，他们就是这么修修补补走过来的，历史上只发生了两场革命。一场是工业革命，没有流血。一场是“光荣革命”，流了一点血，但其烈度在我们看来简直是小儿科。他们好像比较讲究实际。直到现在，他们仍然保留着女王这个封建社会的象征性标志，但她的存在并没有妨碍他们完成现代化。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我们喜欢革命，喜欢推倒重来。我们曾经从革命中获益，也曾经遭受“革命”之害。“文化大革命”就是推倒重来，结果损失惨重。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 不过，名词并不重要，叫改革也好，叫改良也好，叫改进也好，叫革命也好，都无关宏旨。关键的一点是，不可妨碍和阻滞中国发展进步的步伐，总要保证全体中国人意气风发、同心同德地干现代化，奔现代化，迅速而平稳地实现崛起。要清醒，我们的国际环境并不好。要知道，落后不仅仅要挨打，落后还将导致国家的分裂，导致国土丢失。国土国土，国之根本，无土哪有国？还有什么比它更重要的吗？</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"></P></TD></TR></TBODY></TABLE></P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[     潇潇雨]]></author>
	    <comments>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/2643963520085231038962</comments>
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    <pubDate>Mon, 2 Jun 2008 15:10:38 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-06-02T15:10:38+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[广州卫星站成功接收首幅风云三号01星云图]]></title>	
    <link>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/26439635200843025420338</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em">
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=3 width=560 border=0>
<TBODY>
<TR>
<TD vAlign=bottom align=middle height=39></TD></TR></TBODY></TABLE>
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=560 bgColor=#84b7d2 border=0>
<TBODY>
<TR>
<TD height=1></TD></TR></TBODY></TABLE>
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=560 border=0>
<TBODY>
<TR>
<TD align=right width=351 height=22>（ 2008-05-30 10:10:06）</TD>
<TD align=right width=209 height=22>稿件来源：广州日报</TD></TR></TBODY></TABLE>
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=560 border=0>
<TBODY>
<TR>
<TD height=8></TD></TR></TBODY></TABLE>
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=560 border=0>
<TBODY>
<TR>
<TD vAlign=top height=304>
<P></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<IMG src="http://www3.xinhuanet.com/chinanews/2008-05/30/xin_353050530101751526573.jpg" border=0> </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;“出图了！出图了！”昨天上午11时58分，广州气象卫星地面站成功接收到风云三号01星的第一幅HRPT（甚高分辨率）云图，从中我们能清晰地看到正遭受“风雨洗礼”的广东上空厚厚的云系。据了解，由于卫星调整等原因，5月27日卫星发射成功后，直到昨天才发回首幅图片，广州卫星站以地理位置的“优势”成为国内卫星站中第一个接收到风云三号01星的卫星站。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;记者从广东省气象部门了解到，能拍摄出这么高分辨率的云图，有赖于风云三号01星先进的遥感仪器。遥感仪器包括了可见光和红外扫描辐射计、微波辐射计等。其中，中分辨率光谱成像仪和微波成像仪属于高水平遥感器。本次广州气象卫星地面站接收到的云图为风云三号01星上携带的可见光和红外扫描辐射计（VISSR）所拍摄。（记者叶卡斯 通讯员杨绮薇）</P></TD></TR></TBODY></TABLE></P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[     潇潇雨]]></author>
	    <comments>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/26439635200843025420338</comments>
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    <pubDate>Fri, 30 May 2008 14:54:20 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-05-30T14:54:20+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[《5·12雕像——浙江诗人抗震救灾诗选》]]></title>	
    <link>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/26439635200843025212918</link>
    <description><![CDATA[<div>&nbsp;悲恸的、依然活着的人 <!--ADV_CONTENT-->
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;我们将打下第一根桩。作为界碑 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;拒绝死亡。告诉后人 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;中国就是从这儿站起来的 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;——沈泽宜《重建，一个新的开始》（节选） 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;母亲啊 废墟上的母亲 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;疲惫交织着勇敢 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;泪眼闪烁着坚韧 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;你是最灿烂的希望 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;母亲啊 废墟上的母亲 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;你的出现就是力量 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;你的呼唤让汶川挺住了 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;让四川挺住了 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;让中国挺住了 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;——谢鲁渤《废墟上的母亲》（节选） 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;宝贝，你睡着了吗？ 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;梦中可梦见你的妈妈 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;她用巨人般的身躯挡住了死神 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;将你幼小的生命从地平线上托起 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;她下跪了 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;双膝深深嵌在这片瓦砾的废墟 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;她弯腰了 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;压弯了腰的她仍然亲吻着你 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;以一个母亲的名义 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;向死神发出最后通牒 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;“宝贝，我爱你！” 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;——盛子潮《致四川灾区一位婴儿》（节选） 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;那只红嫩的、生姜般， 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;曾翻阅过连环画、捕捉过蜻蜓的小手， 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;从未得罪过世界， 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;可为什么要求它来紧紧攥住绝望， 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;又慢慢松开希望？ 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;——潘维《泪光里的红十字》（节选） 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;这该死的灾难啊！ 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;眼看着扒开的地方又要塌了 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;被死死拖离的战士在跪地哭喊： 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;“让我再救一个！我还能再救一个！” 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;他的热泪和全中国所有的热泪和在一起 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;把灾难的尸布炙得千疮百孔 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;——荣荣《让我再救一个》（节选） 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;5月12日，时间突然静止 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;天空像一张受到伤害的嘴唇 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;冷漠地合上了。妈妈，我在教室里 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;来不及收拾心爱的课本 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;来不及跟你告别一声 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;就陷入梦幻的最深处 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;在废墟中远去——这是一件令人痛苦的事 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;妈妈，我满心担忧 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;废墟中的歌声能传多远 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;看看我和身边的同学们 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;多像一群迷途的羔羊 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;全部的伤害，不只是令人窒息的重压 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;而是冰冷的死亡的气息 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;——池凌云《哀悼日：母子书》（节选） 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;田，心脏 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;我们流泪，是因为我们悲伤。 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;但我们没有太多时间 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;我们只流一滴眼泪 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;是因为我们要更快地站起来…… 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;我们能听见，水声以下隐隐的水声 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;我们会看到，阳光以上飘浮的阳光 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;田，让我们为亲人默哀…… 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;——陈海飞《让我们为亲人默哀》（节选） 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;他们用眼睛交谈，像熟悉了一辈子的友人 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;他们以或高亢或低沉的嗓音，吐出了七个日日夜夜来 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;积聚心头的心声，煎熬经久的泪水 
</P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;——深意如兰《用诗歌点亮心灵的烛光》（节选） </P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[     潇潇雨]]></author>
	    <comments>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/26439635200843025212918</comments>
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    <pubDate>Fri, 30 May 2008 14:52:12 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-05-30T14:52:12+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[最“助性”的健身小运动 ]]></title>	
    <link>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/26439635200842933021423</link>
    <description><![CDATA[<div><LI boxt">
</LI><LI boxb">
<P>跑步：66% 热爱跑步的人表示，跑步让她(他)们的性爱美满。跑步有利于减肥，促进心脏和血液循环。尤其对提升女性的性欲望很有帮助，仅这一项理由，他就会情愿和你一起跑。</P>
<P>滑冰：有助于提高肺活量，这可是男人打“持久战”最需要的。一起滑冰有益两情相悦最有利的证据就是在所有双人运动项目中，属双人花样滑冰情侣最多。</P>
<P>游泳：其中蛙泳和蝶泳因为充分运用大腿及骨盆肌肉，最为适合女性。除了可以让腹部肌肉平实性感，提升性力，更可以预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂等病症。蝶泳也是最性感的男性运动。</P>
<P>骑马：锻炼身体的敏捷性与协调性，尤其可以使男性的腿部肌肉结实有硬度，使男人在性爱中更勇猛有力。热爱骑马的女性在性爱中也较多采取主动。</P>
<P>网球：研究显示，打网球有助于改善内分泌系统，促使脑垂体分泌激素，提升性欲和性满意度。</P>
<P>瑜伽：瑜伽中的许多动作能促进脑部供血，帮助脑垂体和甲状腺素及性腺素正常运行，保持雌雄激素分泌平衡。瑜伽中有心轮的说法，心轮位于胸骨之间，控制同情和爱的情感。</P>
<P>普拉提：很多普拉提练习者都明显感觉练习后性能力得到加强。这可能得益于普拉提练习中强调身体的控制能力。普拉提是全身塑形运动，能够改善身体线条，增加自信和身体柔韧度。</P>
<P>舞蹈：从眉目传情到彼此相拥，舞蹈本来就属于有情人。</P></LI></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[     潇潇雨]]></author>
	    <comments>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/26439635200842933021423</comments>
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    <pubDate>Thu, 29 May 2008 15:30:21 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-05-29T15:30:21+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[4种锻炼让男人拥有更强性能力]]></title>	
    <link>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/264396352008429328121</link>
    <description><![CDATA[<div><LI boxt">&nbsp;
</LI><LI boxb">
<P>经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在性生活中，男人一般(但不总是)在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的性生活。</P>
<P>　　对性和谐而言，在从上到下的肌肉活动中重要的部位包括：</P>
<P><BR>　　双肩(为了更好地拥抱)、腹部、髋部和腹股沟(性活动的主要区域)。</P>
<P><BR>　　1.双肩</P>
<P><BR>　　这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量(举重和引体向上便可做到这一点)，还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果，将双臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再将双臂伸拉到头的上方，并稍微向后用力，直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势数5下，然后放松双臂，再重复这一动作一或两次。</P>
<P><BR>　　2.腹部</P>
<P><BR>　　腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下，然后放松并重复这一动作，次数以个人的舒适程度为限。依个人的练习状况慢慢增加次数。</P>
<P><BR>　　3.髋部和腹股沟</P>
<P><BR>　　这部分练习的要点是柔韧性，而不是力量。下面两种练习有助于实现这一目的。</P>
<P><BR>　　第一个练习。坐在地板上，两脚并拢，双腿屈起，双膝分开，将双肘放在两膝之间去够踝关节。然后握住双踝，并使两只脚掌相碰，身体稍微向前弯曲，同时用双肘分别顶住两个膝盖处，缓缓地将两膝压向地板。当你感到腹股沟有伸拉感时，停住并保持这一姿势几秒钟。放松一下，再重复这一动作2至3次。做这个动作时，要确保动作非常柔和。</P>
<P><BR>　　第二种练习。盘腿坐下，身体稍微向前倾斜，双臂尽量前伸。当你感到腹股沟有伸拉感时，柔和地再屈身一或两下。放松一会儿，再重复以上动作2或3次。</P>
<P><BR>　　4.凯吉尔式练习</P>
<P><BR>　　凯吉尔(Kegel)博士在40年代首先发明这项练习，用以帮助妇女增加膀胱的控制力。这些练习同样可以有助于男人的性勃起，以获得更经常更强烈的!@#$%^&amp;*和性享受。</P>
<P><BR>　　这套练习主要训练排尿控制肌肉。有三种基本练习，步骤简单，操作起来也不难。</P>
<P><BR>　　第一种练习：想像已开始排尿又要停止的感觉。你可以感到，这时腹股沟深处的肌肉被绷紧了。按这种方法做，持续计数至3。练习一段时日后，你可以增加数到5。只要你进展得轻松自如，以后还可增加数到10。</P>
<P><BR>　　第二种练习。尽可能快地绷紧和放松这部分肌肉。</P>
<P><BR>　　第三种练习。想像着膀胱排空后再挤出几滴尿。这时你将感到腹壁同样也绷紧了。</P>
<P><BR>　　上述每一种练习慢慢地重复10遍，每天大约做5次。过一段时间后，你将感到更敏感，更容易控制你的性欲高潮。一些人通过这些练习，可以达到较长久的性欲高潮。</P>
<P><BR>　　以上是为了表达爱而训练身体肌肉的技巧，具体要做的就看你了。</P></LI></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[     潇潇雨]]></author>
	    <comments>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/264396352008429328121</comments>
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    <pubDate>Thu, 29 May 2008 15:28:01 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-05-29T15:28:01+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[男人“特区”五个禁忌]]></title>	
    <link>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/2643963520084293254132</link>
    <description><![CDATA[<div><P style="TEXT-INDENT: 2em"></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、鞘膜积液、遗精、早泄、阳痿、不!@#$%^&amp;*、阴茎癌等，上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病，我们称之为男性的特有病种。可见，男子要想健康长寿，首先要保护好自己的“特区”。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">一忌早恋及过早有性生活 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰酸、易衰老等。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">二忌性生活过频过密 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能!@#$%^&amp;*等毛病。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">三忌不洁性交 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">男子的不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，与不洁性交有关；不洁性交不但容易使自己染病，还会把病传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">四忌天天穿牛仔裤 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">五忌不讲性器官卫生 </P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"></P></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[     潇潇雨]]></author>
	    <comments>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/2643963520084293254132</comments>
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    <guid isPermaLink="true">http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/2643963520084293254132</guid>
    <pubDate>Thu, 29 May 2008 15:25:41 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-05-29T17:43:35+08:00</dcterms:modified>
  </item>    
  <item>
  	<title><![CDATA[步行 女人美丽的秘诀 ]]></title>	
    <link>http://zhwj19950310.blog.163.com/blog/static/26439635200842932216212</link>
    <description><![CDATA[<div><LI boxb">
<P><FONT face=宋体 size=3>女人在享受20岁的青春韶华时，爱吃什么就吃什么，长久坐着不动，身体也不会“生锈”，腰酸腿疼之类的不适只在母亲那一代人身上出现。</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=3>一旦进入30岁，当务之急就是学会取舍。如果继续放纵自己，仍像20岁时那样沉溺作乐，你就会长得像个肉团。我行我素，到40岁或50岁，你很可能变成一个脾气暴躁的怪物，而且疾病缠身。</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=3>有一个办法让你在30岁后仍能保持健康体形，那就是步行。</FONT></P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P><FONT face=宋体 size=3><STRONG>30岁的女人</STRONG></FONT></P>
<P>&nbsp;</P>
<P><FONT face=宋体 size=3>许多女人在揭开30岁生命篇章时生活还是很有节制的。接着，孩子有了，责任来了，多余的脂肪也出现了。女人在30岁时远不如从前活跃，这就是为什么她们的体重会增加，身材会走形。正因如此，30岁是开始步行的绝佳时机。</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=3>长久坐着不动，体内的新陈代谢减缓，燃烧的卡路里也较少。轻快的步行能让你在“咯噔、咯蹬”敲击人行道时不知不觉燃烧掉不少卡路里，有规律的锻炼可保持你体内旺盛的新陈代谢。</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=3><STRONG>　　</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=3><STRONG>建议处方：</STRONG></FONT></P>
<P>&nbsp;</P>
<P><FONT face=宋体 size=3>一天步行达1小时，一星期3至4次，另外再加上每星期2次，每次30到40分钟的体能训练。</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=3>步行的另一好处是带给你全天的充沛精力，让你整天都神采飞扬，意气风发。身体健康的人能提高氧气利用率，然后转化成更多的能量为事业、为家庭奔波，这些能量迟早有用。</FONT></P>
<P>&nbsp;</P>
<P><FONT face=宋体 size=3><STRONG>　</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=3><STRONG>40岁的女人</STRONG></FONT></P>
<P>&nbsp;</P>
<P><FONT face=宋体 size=3>女人40岁时，因为</FONT><FONT face=宋体 size=3>要照顾家庭，要对自己的生活做出重大决定，常常面临压力。既要克服压力，同时也该慎重考虑疾病的预防以及肌肉的萎缩。这三点中一点也不能掉以轻心，此时步行又可替你排忧解难。</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=3><STRONG>　　</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=3><STRONG>缓解压力</STRONG></FONT></P>
<P>&nbsp;</P>
<P><FONT face=宋体 size=3>人一感到紧张，血压就会上升，心率增加，大量的紧张荷尔蒙投入血液中。紧张会削弱你的免疫能力，使你更容易患上从普通感冒到癌症等各类疾病。步行促进大脑产生一种兴奋性内分泌物，帮你摆脱抑郁和焦虑情绪。</FONT></P>
<P>&nbsp;</P>
<P><FONT face=宋体 size=3><STRONG>防止疾病</STRONG></FONT></P>
<P>&nbsp;</P>
<P><FONT face=宋体 size=3>研究表明，做适量运动(例如步行)的女人患癌症的可能性比那些整日坐着不动的女人小得多。积极活跃的女人得心脏病的几率只是常人的50%。适量的锻炼还能把中风的危险降低一半。这里讲的并不是马拉松长跑，只是适量的运动(比如有规律的步行)。</FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=3><STRONG>　　</STRONG></FONT></P>
<P><FONT face=宋体 size=3><STRONG>锻炼肌肉</STRONG></FONT></P>
<P>&nbsp;</P>
<P><FONT face=宋体 size=3>随着年龄的增长，身上的肌肉逐渐萎缩。锻炼有助于改善年龄对身体肌肉的这种可怕的反比例影响。在步行之外，一星期增加几次体能训练，你不仅能控制住肌肉减少，还能把它练得棒棒的。 </FONT></P></LI></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[     潇潇雨]]></author>
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    <pubDate>Thu, 29 May 2008 15:22:16 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-05-29T15:22:16+08:00</dcterms:modified>
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  <item>
  	<title><![CDATA[正常体重≠健康体重 ]]></title>	
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    <description><![CDATA[<div><LI boxb?>
<P></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">你的体重在正常范围内吗？即使答案是肯定的，也不要掉以轻心。据美国“健康日”网4月2日报道，科学家发现，正常体重不等于健康体重，虽然身材苗条，也可能有肥胖问题。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">美国明尼苏达州罗切斯特市梅奥诊所的科学家收集了2127名受访者的相关数据，这些人都参加了美国联邦第三次全国健康和营养分析调查活动。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><IMG src="http://img1.kangq.com/1/1310/uppic/bjas120080522154558408.jpg" border=0></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">研究人员特别分析了心脏病、糖尿病及代谢综合征等健康危险因素。结果发现，61%的人体重正常但身体脂肪超标，得了“正常体重肥胖症”。这项研究的主持人弗朗西斯科博士表示，正常体重不一定等于健康体重；</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">在体重正常的美国人中，半数以上体内脂肪比率过高。这些人与体重超标者一样，也容易患上心脏病、糖尿病和其他新陈代谢紊乱症。研究发现，虽然身高与 体重比例正常，但是身体脂肪超过20%的男性和身体脂肪超过30%的女性都是“正常体重肥胖症”患者。“体脂过多非常有害，尤其是肝脏等关键器官脂肪过多 则很可能是致命的。”</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><IMG src="http://img1.kangq.com/1/1310/uppic/bjas720080522154640795.jpg" border=0></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">研究者在美国心脏病学会芝加哥年会上特别指出，医生和患者应该注意，体重不是诊断某些相关疾病的唯一途径。医生同样要建议体重正常者积极运动，保持健康饮食，以降低体内脂肪，特别是腹部脂肪的水平。</P></LI></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[     潇潇雨]]></author>
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    <pubDate>Thu, 29 May 2008 15:20:40 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-05-29T15:20:40+08:00</dcterms:modified>
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  	<title><![CDATA[腹部脂肪增多催人饿 加剧肥胖 ]]></title>	
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    <description><![CDATA[<div><LI boxt?>
</LI><LI boxb?>
<P></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">加拿大研究人员发现，过多的腹部脂肪组织会产生“饥饿荷尔蒙”，让本来已经肥胖的人吃得更多，导致腹部更加肥胖，由此出现恶性循环。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><IMG src="http://img1.kangq.com/1/1213/uppic/bjas82008052215083781.jpg" border=0></P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">传统观点认为，肥胖的人吃得更多是由于其大脑产生过量名为“神经肽Y”的荷尔蒙，且“神经肽Y”只在大脑产生。“神经肽Y”是一种影响食欲的荷尔蒙，俗称“饥饿荷尔蒙”。</P>
<P style="TEXT-INDENT: 2em">新一期《美国实验生物学联合会会志》中的一篇报告指出，加拿大西安大略大学研究人员发现，腹部脂肪也会产生这种“饥饿荷尔蒙”。研究人员指出，这一发现或许有助于找到治疗肥胖的新方法。大脑产生的“神经肽Y”增进食欲，导致腹部脂肪增加，增加的腹部脂肪会产生更多的“神经肽Y”，进一步增进人们的食欲，由此产生恶性循环。</P></LI></div>]]></description>
	    <author><![CDATA[     潇潇雨]]></author>
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    <pubDate>Thu, 29 May 2008 15:18:56 +0800</pubDate>
    <dcterms:modified>2008-05-29T15:18:56+08:00</dcterms:modified>
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